Обо мне
Квалифицированный психолог с дополнительной специализацией «Сексолог»
О себе
Я являюсь квалифицированным психологом-сексологом с богатым опытом работы в частной практике. Моя специализация позволяет мне комплексно подходить к решению проблем, связанных как с психологическим состоянием, так и с интимной сферой жизни человека.
Как психолог-сексолог, я работаю с широким спектром запросов: от проблем в сексуальной сфере и интимных отношениях до сложностей в межличностном общении и личностном развитии. Моя роль в терапевтических отношениях — это роль равного партнера, а не эксперта или учителя. Я буду идти рядом с вами, когда вы будете углубляться в проблемы, с которыми сталкиваетесь, и буду действовать как проводник, предлагая разные инструменты для достижения поставленных целей.
Перспектива начала терапии может пугать, особенно если это ваш первый опыт, особенно когда речь идет о деликатных вопросах интимной жизни. Возможно, будет трудно сделать первые шаги для начала консультаций, но не пугайтесь – я знаю, как создать доверительную и безопасную атмосферу. Я буду работать с вами в вашем темпе, чтобы вы чувствовали себя в безопасности, получали поддержку и были услышаны и поняты без осуждения и стыда.
Мои клиенты и подход
Мои клиенты — это в основном мужчины с различного рода запросами, связанными с интимной жизнью, сексуальностью, отношениями и саморазвитием. Среди моих клиентов также есть женщины и пары, которые обращаются с вопросами интимных отношений, сексуальных проблем и сложностей в партнерских отношениях. Основные темы, с которыми ко мне обращаются: проблемы с эрекцией, преждевременная эякуляция, снижение либидо, трудности в достижении оргазма, сексуальная несовместимость в паре, а также психологические барьеры, мешающие полноценной интимной жизни.
Я практикую особый подход к работе с людьми, который на научном языке называется «аффирмативный подход» – то есть формирование такого поведения, которое является способом выразить свои потребности и чувства, в то же время принимая во внимание права других. Этот подход наилучшим образом подходит для решения проблем в интимной сфере, где особенно важны открытость, доверие и взаимопонимание. Подробнее о различных методах работы вы можете прочитать в моих статьях: о сексотерапии, о семейной терапии и о CFT.
Методы работы
В своей работе как психолог-сексолог я использую комплексный подход, сочетая различные методы психотерапии, адаптированные для работы с интимными и сексуальными проблемами. Основное направление моей работы – когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ), которая представляет собой научно обоснованный подход к консультированию и имеет явные преимущества при работе с сексуальными дисфункциями и проблемами в отношениях:
- •Краткосрочность
- •Подходит всем
- •Дает долгосрочные результаты, так как устраняется сама причина проблемы
- •Четкая структурированность консультации
- •Носит адаптивный характер
- •Основной принцип подхода заключается в том, что мысли (когнитивные процессы) вызывают наши чувства и формируют поведение. Изменяя мысли, мы меняем реакцию и соответственно поведение
- •Итоговый результат можно замерить
Помимо КПТ, в зависимости от специфики запроса, я также применяю ДПДГ (EMDR)-терапию для работы с травматическим опытом, который может влиять на интимную жизнь, и другие методы, позволяющие эффективно решать проблемы в сексуальной сфере.
О профессии
До начала своего обучения психотерапии и сексологии я очень интересовался психологией, человеческим поведением, особенно вопросами интимности и сексуальности. Я считаю, что очень важно понимать и осознавать себя, свои потребности и желания, в том числе в интимной сфере. Меня часто восхищают те изменения, которые человек испытывает даже после нескольких консультаций, когда он начинает лучше понимать себя, свои чувства и потребности, и это положительно сказывается на всех аспектах его жизни, включая интимные отношения.
Мне очень интересно вести свои блоги в социальных сетях, где я пишу статьи и снимаю видео на профессиональные темы, связанные с психологией, сексологией, отношениями и интимной жизнью. Я считаю важным открыто говорить на эти темы, помогая людям понять, что проблемы в интимной сфере — это нормально, и их можно решить с помощью профессиональной помощи.
Готовы начать работу вместе?
Теперь, когда вы узнали о моем подходе и методах работы, давайте обсудим, как я могу помочь именно вам. Первая консультация — это возможность познакомиться и определить дальнейшие шаги
Образование и сертификаты
Профессиональное образование, постоянное повышение квалификации и членство в ведущих профессиональных организациях гарантируют высокий уровень психологической помощи
Последние статьи
Все статьи
Стоит ли мне разорвать эти отношения?
Сомневаетесь, остаться или уйти? Это одно из самых сложных решений. Узнайте, как оценить отношения, понять свои потребности и принять решение, которое подходит именно вам.
Самопожертвования в отношениях
Самопожертвование ведет к выгоранию и обиде. Узнайте, почему вы ставите других на первое место, как распознать эту модель и научиться заботиться о себе без чувства вины.
Руминация гнева: почему вы снова и снова прокручиваете в голове ссоры и как это прекратить
Прокручиваете ссоры в голове снова и снова? Узнайте, что такое руминация гнева, почему она возникает и как разорвать этот порочный круг, чтобы вернуть себе спокойствие.