Тревога в сексе
Секс должен быть приятным, но трудно получать удовольствие, если ты постоянно беспокоишься о том, насколько хорошо у тебя идут дела. Это тревога в сексе. Секс-это больше, чем просто физическая реакция. Эмоции, которые вы испытываете, имеют прямое отношение к тому, какой будет секс. Когда ваш мозг слишком напряжен и занят, и ему не до секса, то и тело может не отреагировать на секс.
Причины того, что тело «решит» что ему секс не нужен
– Страх, что вы будете не очень хороши в постели и не сможете удовлетворить своего партнера;
– Беспокойство по поводу вашего веса или несовершенства фигуры;
– Проблемы в ваших отношениях;
– Переживания, что пенис слишком маленький или какой-то не такой;
– Беспокойство по поводу слишком ранней эякуляции или слишком долгого достижения оргазма;
– Тревога по поводу невозможности испытать оргазм или насладиться сексуальным опытом
Гормон стресса
Все эти мысли могут привести к тому, что организм начнет выделять гормоны стресса, такие как адреналин и норадреналин.
Ваш психологический настрой традиционно оказывает большое влияние на возбуждение. Даже если вы находитесь с кем-то, кого вы находите сильно сексуально привлекательным, беспокойство о том, сможете ли вы удовлетворить своего партнера, может сделать невозможным сексуальное взаимодействие.
Гормон стресса сужает кровеносные сосуды, а соответственно, в пенис поступает меньше крови, и получить хорошую эрекцию становится сложно. Даже парни, которые обычно не испытывают никаких проблем с возбуждением, могут попасть в ситуацию с проблемами с эрекцией, когда много думают и переживают за секс.
Сексуальная тревожность
Сексуальная тревожность не диагностируется так часто у женщин, как у мужчин, но она также может влиять на возбуждение у женщин. Тревога может помешать женщинам получить достаточно смазки, чтобы заниматься сексом, и это отрицательно влияет на желание заняться любовью.
Тревога может вывести из правильного настроя на секс. Когда вы сосредоточены на том, будет ли все хорошо в постели, вы не можете сосредоточиться на том, что вы делаете в постели. Даже если вы способны возбудиться, вы можете быть слишком отвлечены, чтобы достичь оргазма.
Беспокойство по поводу секса приводит к циклу неприятностей.
Если вы хотите вернуть искру в свою личную жизнь, узнайте, почему вы волнуетесь про предстоящий секс, и разберитесь со своей тревогой.
Читайте другие статьи на моем сайте: Психолог Пехтерев Сергей
Задайте ваш вопрос в мой телеграм: @Pekhterev
